10 Jenis Sarapan untuk Menurunkan Berat Badan yang Paling Ampuh

1. Bayam

Bayam begitu disarankan untuk dikonsumsi saat sarapan.

Berbagai manfaat bayam telah teruji dari mulai mengobati anemia, meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh.

BACA JUGA : Anti Repot dan Murah! 8 Bahan Alami Ini Bisa Mengecilkan Pori-pori

Selain itu, bayam bisa membuat tulang Moms lebih kuat, mendetoksifikasi seluruh tubuh, dan membantu penurunan berat badan.

2. Jeruk

Mengkonsumsi satu buah jeruk atau segelas jus jeruk segar setiap hari, terutama di pagi hari bisa bermanfaat bagi kesehatan.

Komponen vitamin C jeruk dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membuang racun sehingga tubuh menjadi lebih bersih.

Bagi Moms yang sedang diet, jeruk ini cocok dikonsumsi pada pagi hari.

PROMOTED CONTENT