Moms Harus Tahu, Ini Faktor Aneh yang Bisa Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

3. Konsumsi Kopi Berkurang

Kabar buruk buat Moms yang tidak suka kopi, soalnya mengurangi konsumsi kopi juga termasuk faktor aneh yang bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2, lo.

Dalam studi yang dilakukan oleh Harvard University, orang yang mengurangi konsumsi kopi lebih dari satu cangkir per hari selama periode 4 tahun justru 17% lebih besar kemungkinannya terkena diabetes, dibandingkan mereka yang sama sekali tidak menguranginya.

Tak hanya itu, mereka yang menambahkan secangkir ekstra akan bernasib lebih baik dalam menurunkan risiko diabetes hingga 11%, lo.

Baca Juga: Kabar Baik untuk yang Doyan Ngopi, Ternyata Minum Kopi di Pagi Hari Bisa Jadi Kunci Panjang Umur dan Badan Langsing

Menurut tenaga pendidik tersertifikat di bidang diabetes Deborah Malkoff, M.S., R.D.N., meski penelitiannya belum banyak, tapi meminumnya tampak meningkatkan kadar gula yang lebih stabil.

Akan tetapi, jangan hilangkan manfaatnya dengan gula atau pemanis lainnya ya, Moms.

4. Obat Kumur

Nah, buat Moms yang sering menggunakan obat kumur, jangan lewatkan yang satu ini ya.

Berdasarkan hasil studi yang dilakukan oleh University of Alabama, orang yang sering berkumur dengan obat kumur 2 kali sehari, 55% lebih besar kemungkinannya untuk didiagnosa diabetes tipe 2 dalam 3 tahun mendatang, dibandingkan mereka yang tidak pernah memakai sama sekali.

Baca Juga: Obat Kumur Berpotensi Bisa Picu Gula Darah Naik, Beberapa Bahan Alami Ini Justru Berikan Hasil Baik

Walau obat kumur sendiri berfungsi menghilangkan bakteri dalam mulut, ahli endokrin di Banner University Medical Center, Phoenix Sathya Jyothinagaram, M.D. menyarankan agar penelitian terkait perlu dilanjutkan.

Pasalnya, ada sebagian bakteri yang berperan dalam pengaturan gula darah, dan membunuh mereka dapat mempersulit gula darah untuk tetap stabil.

PROMOTED CONTENT