Moms Harus Tahu, Ini Faktor Aneh yang Bisa Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

1. Makanan Bebas Gluten

Moms pastinya terkejut dan bertanya-tanya, apa benar makanan bebas gluten merupakan salah satu faktor aneh yang bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Dan, jawabannya adalah benar!

Hal ini dapat dibuktikan oleh hasil studi yang dilakukan oleh American Heart Association pada 200.000 orang, dimana orang yang terbiasa mengonsumsi gluten justru 13% lebih kecil kemungkinannya untuk terkena diabetes, dibandingkan mereka yang menghindari gluten.

Orang-orang yang menghindari gluten cenderung mengonsumsi lebih sedikit biji-bijian kaya serat, yang sebenarnya berperan penting dalam menurunkan risiko diabetes, lo.

Baca Juga: Diet Gluten-Free Ternyata Tidak Selalu Bermanfaat untuk Anak

2. Ansos

Buat Moms yang sering ansos, wajib banget baca ini.

Riset menunjukkan bahwa terlalu banyak menyendiri akan meningkatkan risiko diabetes tipe 2, juga meningkatkan risiko terkena demensia, lo.

Berdasarkan temuan dari BMC Public Health, wanita berusia 40-75 tahun yang sering menyendiri justru 112% lebih besar kemungkinannya untuk terkena diabetes, dibandingkan mereka yang terjun ke dunia sosial.

Baca Juga: Suka Merenung dan Menyendiri Menjadi Ciri Kepribadian Tipe D, Moms Termasuk?

Meski para ahli masih belum menemukan hubungannya, tapi menyendiri dipercaya dapat membuat mereka semakin depresi, lo.

Dan, depresi sendiri merupakan salah satu faktor risiko terkena diabetes.

PROMOTED CONTENT