Jangan Bingung Lagi, Moms! Ternyata Segini Takaran Porsi Makan Ideal untuk Batita dan Balita Biar Tidak GTM

dr. Fransiska Farah, Sp.A, M.Kes, Dokter Spesialis Anak dari RS Pondok Indah Bintaro Jaya memaparkan takaran porsi makan yang ideal untuk batita dan balita.

Serta frekuensinya, dalam artian berapa kali anak harus diberi makan dalam sehari?

"Untuk makanan pada usia batita dan balita, panduan pemberiannya sekitar 1/3 porsi makan orang dewasa," kata dr. Farah saat wawancara eksklusif bersama Nakita.id, Jumat (8/10/2021).

Baca Juga: Biar Bayi Tidak GTM dan Susah Makan, Yuk Cari Tahu Seperti Apa Tekstur MPASI yang Ideal Sesuai Tingkatan Usianya

dr. Fransiska menjelaskan, di usia ini anak sudah bisa mengonsumsi makanan yang sama seperti Moms dan Dads-nya.

Selain itu, diharapkan Moms juga memenuhi kebutuhan gizi lain dalam piringnya, misalnya laik pauk yang kaya protein dan sayuran yang kaya vitamin.

"Teksturnya sudah nasi sama sayur dan lauk pauk," ujar dr. Farah.

PROMOTED CONTENT