Lakukan Diet Vegan, Moms Akan Alami Manfaat Ini! No. 4 Favorit

4. Bau badan berubah

Setelah Moms beralih ke pola makan vegan, Moms akan merasa bahwa bau badan akan berubah, yang berarti ke arah aroma enak.

Mengknsumsi makanan non-vegetarian seperti daging merah menyebabkan toksin dilepaskan ke dalam aliran darah dan usus, yang bisa menyebabkan bau badan jadi tidak sedap.

5. Sistem pencernaan jadi lebih sehat

Menerapkan pola makan vegan akan memungkinkan Moms mendapatkan lebih banyak serat yang ditemukan dalam kacang-kacangan, biji-bijian dan sayuran.

Bila dilakukan secara teratur, akan membantu memperbaiki sistem pencernaan dan serat akan memiliki efek pencahar di usus juga.

6. Mendapatkan asupan protein dari makanan vegan

Ada begitu banyak protein yang ditemukan pada makanan nabati, ini berarti Moms mendapatkan asupan protein yang cukup.

BACA JUGA: Kumpulan Foto Dads Ini Jadi Bukti Pentingnya Peran Suami Bagi Moms Saat Persalinan

Moms bisa mengonsumsi makanan seperti kacang-kacangan, kacang polong, dan sayuran yang mengandung protein dalam jumlah tinggi.

Nah, itu dia sejumlah manfaat apabila Moms mulai makan makanan vegetarian dan mengurangi konsumsi makanan berlemak! (*)

 

PROMOTED CONTENT