Dijamin Irit Uang dan Bonusnya Bikin Tubuh Sehat, Yuk Tanam Bahan Makanan yang Kaya Nutrisi Sendiri di Rumah

Stroberi

Mengandung flavonoid yang dapat meningkatkan mood dan meningkatkan daya ingat, salah satu jenis beri ini ternyata juga mengandung vitamin C yang tinggi.

Enggak perlu diragukan lagi, stroberi jadi salah satu tanaman buah yang bisa dengan mudah tumbuh dalam pot kecil.

Saat menanam stroberi salah satu yang penting kita perhatikan adalah perawatannya.

Tanaman stroberi akan tumbuh baik kalau terkena sinar matahari 6-8 jam sehari.

Jeruk

Buah jeruk memang dikenal kaya akan vitamin C, ya.

Selain ampuh tingkatkan imunitas tubuh, kandungan nutrisi dalam jeruk juga berperan sebagai antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel dan menangkal radikal bebas.

Jeruk termasuk buah yang mudah untuk ditanam pada pot, lho Moms.

 

Cabai

Cabe mengandung vitamin C yang cukup tinggi, lho!

Misalnya saja cabai hijau kecil yang punya 109 mg vitamin C atau setara dengan 121% kebutuhan vitamin C harian!

Sementara kalau cabai merah mengandung 65 mg vitamin C atau setara dengan 72% kebutuhan vitamin C harian manusia.

Enggak memerlukan ruang kebun yang luas, cabai bisa tumbuh dengan baik di dalam pot.

Cara penanamannya pun terbilang simpel, lho.

Baca Juga: Yuk Menanam Sendiri Bahan Dapur Ini di Rumah, Caranya Gampang!

PROMOTED CONTENT