Dengan meminum air putih, maka kuman yang ada dalam mulut akan terbawa ke saluran pencernaan dan keluar melalui urine atau feses.
Oleh sebab itu, disarankan ketika bangun minumlah segelas air putih sebelum menuju kamar mandi untuk buang air.
Minum air putih sebelum menyikat gigi di pagi hari sudah sangat umum dilakukan semua orang di Jepang.
Masyarakat di sana percaya bahwa kebiasaan seperti ini merupakan cara terbaik untuk sehat dan mendapatkan umur yang panjang.
Minum air putih sebelum menyikat gigi di pagi hari juga dapat mengurangi asam lambung dengan cara mengencerkan asam yang ada di dalam tubuh kita.
Diketahui, asam yang berlebihan dalam tubuh bisa meningkatkan risiko penyakit batu ginjal.
Jadi, minum air putih sebelum menyikat gigi di pagi hari sangat baik untuk dilakukan alih-alih langsung menyikatnya setelah bangun tidur.
| Source | : | tribunnews |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR