Pasti Nyesel Baru Tahu, Air Rendaman Nanas Ternyata Malah Bisa Bikin Satu Keluarga Alami Hal Seperti Ini

"Nanas adalah sumber vitamin C dan mangan yang bagus, yang keduanya memainkan peran penting dalam fungsi kekebalan tubuh."

Memang, per secangkir nanas, Moms  mendapatkan 79 miligram vitamin C.

Baca Juga: Tolong Mulai Rutin Minum Air Nanas Setiap Pagi Sebelum Sarapan dan Jangan Nyesel Kalau Rasakan Manfaat Tak Terduga Ini

3. Mengatasi peradangan

Nanas mengandung bromelain, sekelompok enzim.

"Minum air nanas dapat membantu orang dengan peradangan kronis, karena bromelain larut dalam air dan diketahui memiliki efek anti-inflamasi dalam tubuh," kata Lebovitz

Bromelain juga memberikan manfaat anti-inflamasi lainnya.

"Penelitian menunjukkan bahwa bromelain bahkan dapat mengurangi peradangan hidung pada orang yang menderita sinusitis akut dan dapat mempersingkat durasi gejala," kata Stefanow.

4. Membantu melancarkan pencernaan

"Nanas dikemas dengan enzim pencernaan alami yang membantu tubuh kita memecah makanan," kata Stefanow.

Menyeruput air rendaman nanas di antara waktu makan dapat membantu mendukung pencernaan yang sehat

PROMOTED CONTENT