Bukannya Bikin Kenyang dan Sehat, Ternyata 3 Makanan Ini Kalau Dikonsumsi Bersama dengan Kopi Pagi Hari Malah Akibatkan Masalah Fatal

Merangkum dari SFGATE, berikut ini tiga jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan kopi di pagi hari.

Makanan kaya vitamin

Bukan tanpa alasan kopi tidak cocok dengan makanan kaya vitamin, seperti buah dan sayuran.

Sebab, kopi nantinya bisa memengaruhi tubuh dalam menyerap vitamin dalam makanan tersebut.

Baca Juga: Biar Tidak Malu-maluin Kalau Ada Tamu ke Rumah, Bersihkan Noda Kopi dan Teh di Gelas dengan Cara Super Mudah Ini

Apalagi, jika makanan itu mengandung vitamin D.

Sebuah studi yang diterbitkan di Journal of Bone Metabolism menyatakan bahwa, sebagian besar pecinta kopi memiliki tabungan vitamin D rendah dalam tubuhnya.

Makanan sumber kalsium

Bila Moms suka sarapan dengan brokoli, bayam, ikan, yogurt, biji-bijian, keju, atau makanan sumber kalsium lainnya, sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan maupun sebelum minum kopi.

PROMOTED CONTENT