Punya Banyak Manfaat Kesehatan, Sayangnya Camilan Kesukaan Sejuta Umat Ini Malah Bakal Jadi Bumerang Kalau Dikonsumsi Berlebihan

Gangguan Pencernaan

Penyebab gangguan pencernaan terdapat senyawa dalam kacang-kacangan yang disebut dengan phytates dan tanin.

Kandungan inilah yang membuat kacang-kacangan sulit dicerna saat masuk ke dalam tubuh.

Hal inilah yang memicu adanya gas dan menyebabkan perut menjadi kembung jika kamu mengonsumsi kacang terlalu banyak.

Selain menyebabkan gangguan penernaan, terlalu banyak mengonsumsi kacang ternyata juga dapat menyebabkan diare.

Rambut Rontok

Mengonsumsi terlalu banyak kacang-kacangan dapat memicu kerontokan pada rambut kita nih.

Selain rambut rontok, kerapuhan pada kuku, napas bau, dan otot sendi yang terasa sakit juga dipicu oleh kelebihan mengonsumsi kacang-kacangan.

Biasanya gejala ini dipicu oleh kelebihan mengonsumsi kacang brasil, hal ini terjadi karena kita keracunan selenium yang ada dalam kacang brasil.

Kacang Brasil pada kenyataannya memang sangat kaya akan kandungan selenium.

Oleh karena itu kita tidak boleh banyak-banyak mengonsumsi kacang brasil terlalu sering iya Moms.

Baca Juga: Wah Nyesal Kalo Nggak Coba, Seorang Wanita Berani Makan Kacang Almond Selama 3 Minggu untuk Menurunkan Berat Badan dan Hasilnya Mengejutkan

PROMOTED CONTENT