Nakita.id - Diare merupakan salah satu masalah pencernaan yang pada umumnya disebabkan oleh virus, bakteri dan parasit hingga alergi.
Diare juga bisa disebabkan oleh kuman yang menempel pada tangan yang kotor dan masuk ke dalam tubuh pada saat kita sedang makan.
Ada juga diare yang disebabkan karena intoleransi terhadap beberapa makanan seperti frukosa dan laktosa.
Melansir dari Kompas.com gejala yang muncul pada saat diare adalah nyeri dan kram perut, mual dan muntah, nyeri kepala dan kehilangan nafsu makan.
Jika terus dibiarkan diare juga tidak baik karena dapat menyebabkan tubuh kita mengalami dehidrasi.
Obat diare saat ini memang sudah banyak, dan dengan mudahnya kita dapat menemukannya diapotik bahkan diwarung.
Namun jika Moms tidak mau terlalu sering mengonsumsi obat, Moms bisa membuat obat alami dengan bahan-bahan yang mudah kita temukan dirumah lho.
Apa saja sih bahan-bahan yang bisa kita gunakan untuk mengobati diare, cari tahu yuk Moms.
Baca Juga: Wajib Tahu Sebelum Terlambat, Ini Dia Alasan Mengapa Stres Bisa Sebabkan Diare
Daun Jambu Biji
Seperti yang kita ketahui daun jambu biji memang baik untuk mengobati diare, bahkan daun jambu biji juga merupakan salah satu bahan utama dalam obat diare.
Air rebusan daun jambu biji terbukti ampuh untuk menghambat pertumbuhan bakteri Escherichia Coli (E.coli) dan staphylococcus aureus.
Bakteri tersebut merupakan salah satu penyebab diare nih Moms.
Selain itu, daun jambu biji dapat membantu memadatkan tinja atau feses.
Pisang
Pisang merupakan makanan yang dianjurkan untuk menghentikan diare, karena pisang mengandung pektin tinggi.
Pektin sendiri merupakan serat larut dalam air yang membantu memadatkan feses sehingga bisa mengatasi diare.
Selain itu, pisang mengandung kalium, yaitu elektrolit yang mendukung sejumlah fungsi penting dalam tubuh, termasuk sistem pencernaan.
Baca Juga: Jangan Salah Lagi, Ternyata Begini Cara Meracik Daun Jambu Biji untuk Mengatasi Diare
Kentang
Sama seperti pisang, kentang juga mengandung kalium yang bisa meredakan diare.
Kentang memiliki kandungan pati yang bisa mengeraskan feses.
Sehingga pisang merupakan salah satu buah yang ampuh mengatasi diare secara alami.
Jahe
Jahe biasa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk untuk mengatasi diare.
Jahe terkenal memiliki kandungan yang bersifat anti radang, anti nyeri dan anti bakteri, sehingga cocok untuk mengobati diare sekaligus menghangatkan perut.
Jadi Moms jika diare menyerang keluarga kita, tidak usah buru-buru ke dokter coba dulu membuat obat herbal dirumah.
Selain tidak perlu repot pergi ke dokter, bahan yang dibutuhkan juga mudah karena biasa kita temukan dirumah.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Debora Julianti |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR