Dilansir Webmd, cara menurunkan kadar gula dalam darah adalah dengan melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga.
Olahraga membuat tubuh aktif bergerak yang nantinya akan menurunkan kadar gula darah.
Kadar gula dalam darah yang terkontrol dapat membantu tubuh untuk menjaga diabetes agar tetap terkendali.
Baca Juga: Cukup Beli Kuaci di Warung, Penyakit Diabetes Ternyata Bisa Diatasi Tanpa Harus Lagi Minum Obat
Sebaiknya sebelum berolahraga Moms bisa tanyakan terlebih dahulu apakah diperbolehkan untuk berolahraga terlebih jika Moms memiliki diabetes yang sudah kronis.
Pastikan ke dokter apakah perlu mengonsumsi obat-obatan terlebih dahulu untuk bisa berolahraga.
Pilihlah jenis olahraga yang Moms sukai agar Moms merasa nyaman melakukan aktivitas fisik ini setiap harinya.
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Source | : | WebMD |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR