Hanya Modal Rutin Kunyah Tomat Panggang Setiap Hari, Bisa Mencegah Penyakit Mematikan Ini

Nakita.id - Tomat jadi salah satu makanan yang banyak dikonsumsi masyarakat.

Diketahui tomat memiliki banyak nutrisi, salah satunya adalah sumber vitamin C.

Selama ini, banyak yang menganggap tomat mentah lebih sehat dibandingkan yang dimasak atau dipanggang.

Baca Juga: Tolong Mulai Sekarang Jangan Langsung Dibuang, Kulit Tomat yang Sering Dijadikan Sampah Ternyata Bisa Diolah Jadi Bahan Bermanfaat dan Nikmat

Banyak yang beranggapan bahwa memasak tomat bisa mengurangi nutrisinya.

Namun, tahukah Moms bahwa lebih baik kunyah tomat panggang dibandingkan tomat mentah.

Melansir Insider, ketika dipanggang tomat melepaskan lebih banyak likopen.

Likopen merupakan salah satu antioksidan yang sangat bagus untuk tubuh.

Likopen jadi salah satu antioksidan pelawan kanker.

PROMOTED CONTENT