Seruan untuk yang Semalam Tidur Lebih dari 6,5 Jam, Penelitian Terbaru Ungkap Durasi Tidur Terlalu Lama Bisa Timbulkan Bahaya Menakutkan Seperti Ini

Melansir dari Kompas.com, penelitian dari Fakultas Kedokteran Universitas Washington menerbitkan sebuah makalah tentang tidur terlalu lama bisa mengganggu fungsi kognitif hingga berisiko penyakit alzheimer.

Dalam penelitian tersebut diamati 100 orang dewasa di usia pertengahan sampai akhir 70-an.

Mereka kemudian dilacak selama 4-5 tahun untuk mendapatkan data penelitian.

Baca Juga: Mulai Nanti Malam Silakan Coba Biasakan Tidur Tanpa Bantal, Ini Manfaat yang Dirasakan oleh Tubuh Jika Kebiasaan Baik Itu Rutin Dilakukan

Pada saat penelitian berlangsung, 88 orang dikatakan tidak menunjukkan tanda-tanda demensia.

Tapi, 12 orang lainnya menunjukkan tanda gangguan kognitif (satu dengan demensia dan 11 orang dengan pra-demensia).

Hasil ini didapatkan setelah peserta diminta menyelesaikan serangkaian tes kognitif dan neuropsikologis untuk mencari tanda penurunan fungsi kognitif.

PROMOTED CONTENT