Kasih Tahu Keluarga di Rumah Kalau Jenis Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Karena Bisa Memicu Kolesterol Naik

Daging olahan

Moms beberapa jenis daging olahan seperti sosis merupakan makanan berkolesterol tinggi yang harus dibatasi.

Mengonsumsi daging olahan telah dikaitkan dengan peningkatan penyakit jantung dan kanker tertentu, seperti kanker usus besar.

Menambahkan daging olahan 50 gram per hari dikaitkan dengan risiko 42% lebih tinggi terkena penyakit jantung.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Kolesterol di Leher Tak Perlu Pakai Obat, Atasi dengan Cara Sederhana Ini

Makanan dessert

Kue kering, es krim, permen, dan kue lainnya adalah makanan tidak sehat yang mengakibatkan kadar kolesterol tinggi.

Makanan ini juga memproduksi banyak tambahan gula, lemak, dan kalori yang tidak sehat.

Jika Moms sering memanjakan diri dengan mengonsumsi makanan ini maka akan berdampak negatif terhadap kesehatan.

Secara keseluruhan dan menyebabkan penambahan berat badan seiring berjalannya waktu.

Penelitian telah menghubungkan asupan gula tambahan dengan obesitas, diabetes, penyakit jantung, penurunan kognitif dan kanker tertentu.

Jenis makanan ini malah tidak ada nutrisi yang memiliki manfaatnya sama sekali untuk tubuh.

 

PROMOTED CONTENT