Wah Banyak Orang yang Tertipu? Terlalu Banyak Minum Kopi Ternyata Bisa Bikin Tubuh Mengalami Dampak Buruk Ini

Nakita.id - Sebaiknya Moms jangan lagi terlalu banyak minum kopi.

Pasalnya, terlalu banyak minum kopi malah berdampak buruk untuk tubuh, Moms.

Jika Moms minum kopi dalam jumlah sedang, maka akan banyak manfaat yang didapatkan.

Baca Juga: Ramuan Obat Kuat Sederhana dari Kopi Ini Bisa Bikin Pasutri Makin Bergairah di Atas Ranjang, Begini Cara Buatnya

Disebutkan, minum kopi dalam jumlah sedang bisa membantu meningkatkan gairah bercinta.

Tidak hanya itu, minum kopi juga disebut baik untuk fungsi otak hingga membantu menurunkan berat badan.

Minum kopi juga disebut bisa meningkatkan suasana hati.

Namun, minuman ini ternyata juga memiliki efek yang negatif pada tubuh kita bila dikonsumsi berlebihan.

Menurut penelitian yang baru-baru ini dipresentasikan di American Heart Association's Scientific Sessions 2021, disebutkan bahwa peminum kopi dapat mengalami detak jantung tidak teratur jika mereka mengonsumsi kopi terlalu banyak.

Penelitian yang sebagian didanai oleh University of California, San Francisco Division of Cardiology itu mengamati 100 sukarelawan yang rata-rata berusia 38 tahun.

Ketika para peserta minum lebih dari satu cangkir kopi, pembacaan dari perangkat EKG yang mereka pakai — yang memantau irama jantung — mencatat dua kali jumlah atau peningkatan 54 persen dari kontraksi ventrikel prematur yang berasal dari bilik bawah jantung.

Baca Juga: Kasih Tahu Para Pecinta Kopi Sekarang Juga! Bukannya Bikin Sehat Siapa Sangka Minum Kopi Secara Berlebihan Malah Bikin Kulit Rusak dan Tak Bercahaya

"Kopi adalah minuman yang paling umum dikonsumsi di dunia, namun efek kesehatannya tetap tidak pasti," terang salah satu penulis studi dan kepala asosiasi kardiologi di University of California di San Francisco, Gregory Marcus, MD, MAS.

"Mayoritas studi observasional jangka panjang menyebutkan beberapa manfaat potensial dari minum kopi. Ini adalah percobaan acak pertama yang menyelidiki konsekuensi fisiologis real-time dari konsumsi kopi," lanjut dia.

Menurut Marcus, implikasi dari penelitian ini tampaknya juga menunjukkan bahwa kopi dapat menyebabkan efek langsung, tetapi sementara pada detak jantung kita.

Seperti yang dikatakan seorang ahli jantung di The Ohio State University Wexner Medical Center, Dr Jim Liu, kafein dapat memiliki efek jangka pendek pada jantung, serta dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan palpitasi.

"Mengonsumsi kafein secara berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah perlahan," jelas Dr Liu.

"Namun, kafein belum terbukti memiliki efek buruk jangka panjang terhadap kesehatan jantung selama dikonsumsi dalam jumlah kecil hingga sedang," imbuh dia.

Baca Juga: Begini Caranya Jika Ingin Berat Badan Ikut Terpangkas dengan Rajin Minum Kopi, Ternyata Mudah!

Kunci untuk minum kopi dengan lebih sehat adalah minum dalam jumlah yang sedang.

Mengenai apa yang harus dilakukan jika kita merasa detak jantung agak menurun setelah minum kopi, Dr Liu menyarankan kita untuk berkonsultasi dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.

Terlebih lagi, jika kita mengalami detak jantung tidak teratur yang mungkin sudah mengganggu aktivitas kita sehari-hari.

(Artikel ini telah tayang diKompas.com dengan judul "Waspadai Dampak Minum Kopi secara Berlebihan pada Detak Jantung")

 

PROMOTED CONTENT