Penyebab Kebutuhan Gizi Ibu Hamil Tidak Terpenuhi, Ternyata Salah Satunya Terlalu Menuruti Rasa Ngidam

Karena jika keseringan makanan dalam porsi yang besar bisa membuat berat badan ibu hamil naik drastis.

Jika berat badan sudah naik drastis maka berpotensi datangkan masalah pada ibu hamil dan janinnya.

"Dalam satu piring itu dibagi empat, seperempatnya nasi, seperempatnya lauk, seperempatnya sayur, dan seperempatnya buah, jadi jangan sampai buat makanan besar sampai dua porsi karena berat badan ibunya jadi berlebih, dan mendatangkan penyakit tertentu pada ibunya, serta berdampak pada janinnya," ungkap dr. Arif.

Baca Juga: Pengobatan Gizi Buruk Pada Anak Bisa Dilakukan Dengan Melakukan Pemeriksaan Secara Tepat Guna Mencegah Risiko Berbahaya Pada Si Kecil

Kemudian, banyak ibu hamil yang ingin sekali memenuhi kebutuhan gizinya justru berlebihan mengonsumsi suplemen.

"Kesalahan lain mungkin bisa terjadi karena berlebihan mengonsumsi suplemen, terkadang kebanyakan ibu lupa sebenarnya seberapa besar kandungan suplemen tersebut sehingga semuanya diminum. Untuk mengonsumsi suplemen sendiri harus dikonsultasikan dengan dokter kandung terlebih dahulu," tutup dr. Arif.

 

PROMOTED CONTENT