Makan Telur Rebus Sebelum Tidur Ternyata Ada Manfaatnya untuk Kesehatan, Bisa Atasi Insomnia dan Menurunkan Berat Badan

4. Rendah kalori

Tiga butir telur rebus hanya mengandung 240 kalori yang sudah cukup bikin kita kenyang.

Selain itu, makanan tinggi protein seperti telur bisa mempercepat metabolisme tubuh.

Baca Juga: Cuma Mengganti Sarapannya dengan Telur Rebus, Perempuan Ini Jingkrak-jingkrak Karena Berat Badannya Turun Sampai 21 Kg dalam 10 Bulan, Ini Rahasianya

Sehingga pembakaran lemak menjadi lebih cepat dan banyak.

Apalagi saat kita tidur di tempat yang cenderung bersuhu dingin.

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.grid.id dengan judul 

"Coba Makan Satu Butir Telur Rebus Sebelum Tidur, Berikan 4 Manfaat Ini "

PROMOTED CONTENT