Menurunkan Kolesterol yang Tinggi Tak Melulu Harus dengan Obat, Cukup Konsumsi Alpukat Sebanyak Ini Dijamin Leher yang Pegal-pegal Nggak Lagi Terasa

Selama ini Moms mungkin hanya mengenal alpukat sebagai bahan campuran untuk membuat es buah, salad, atau makanan lainnya.

Padahal, disamping itu, buah berwarna hijau ini juga memiliki manfaat lain yang sayang untuk dilewatkan, lo.

Misalnya, untuk kesehatan.

Baca Juga: Intip Khasiat Menakjubkan dari Air Rebusan Kacang Hijau Jika Dikonsumsi Setiap Hari, Semua Wanita Pasti Tidak Menyangka akan Manfaat Baiknya

Melansir dari Medical News Today, alpukat mampu melindungi mata, memperkuat tulang, melindungi otak, serta menyehatkan jantung.

Tak berhenti sampai di situ, orang-orang yang kolesterolnya tinggi juga bisa memanfaatkan alpukat.

Mengutip dari Mayo Clinic, alpukat adalah buah yang mengandung banyak asam lemak tak jenuh tunggal.

PROMOTED CONTENT