Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Ketahui Bahayanya Kalau Masih Nekat Sarapan dengan Menu Ini

Nakita.id - Melewatkan sarapan pagi tentunya tak baik untuk kesehatan tubuh.

Namun, sarapan dengan menu yang salah pun percuma saja.

Karenanya, penting untuk memperhatikan asupan makanan yang baik dan aman sebagai menu sarapan.

Melansir dari Guardian, berikut beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.

Baca Juga: Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Sarapan, Jika Masih Ngeyel Dilakukan Hal Berbahaya Ini yang Bakal Menyerang Tubuh

1. Tomat

Tomat rendah kalori serta kaya akan nutrisi dan vitamin yang baik untuk tubuh.

Namun, makanan ini tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.

Tomat mengandung asam tanat yang bisa meningkatkan keasaman di perut dan masalah lambung.

Makanan ini juga bisa menyebabkan masalah kerongkongan karena sifat asamnya.

PROMOTED CONTENT