Kombinasi Buah Sehat untuk Menu Sarapan, Bisa Menambah Energi dan Bikin Kenyang Lebih Lama

Nakita.id - Karena kesibukan masing-masing, tidak semua orang bisa menyempatkan waktu untuk sarapan.

Melansir dari Medical News Today, sarapan yang sehat mengandung makanan bergizi yang dapat menambah energi dan bikin kenyang lebih lama.

Sehingga, kita tidak akan berlebihan di waktu selanjutnya karena perut terasa lapar.

untuk menghemat waktu sarapan, Moms bisa memilih sarapan dengan buah-buahan untuk memulai hari.

Berikut kombinasi buah-buahan sehat kaya vitamin dan nutrisi yang cocok jadi menu sarapan.

Baca Juga: Sarapan Sangatlah Penting Untuk Tubuh, Ini Dia Sederet Makanan Sehat yang Sebaiknya Dikonsumsi Saat Pagi Hari

1. Alpukat Apel Pisang

Melansir dari boldsky, kombinasi antara alpukat, apel, dan pisang juga bisa dijadikan sebagai menu sarapan

Alpukat dan pisang dapat memberikan energi tambahan pada tubuh.

Sedangkan apel, punya kandungan serat tinggi yang akan membuat tubuh kenyang dalam jangka waktu lama.

PROMOTED CONTENT