Hindari Banyak Minum Agar Luka Usai Melahirkan Cepat Sembuh?

Berolahraga usai persalinan sesar menyebabkan lepasnya jahitan

Jangan khawatir Moms, olahraga tidak berbahaya bagi Moms yang baru saja menjalani operasi sesar.

Tapi harus dihindari mengangkat beban berat.

Pasalnya, mengangkat beban berat menyebabkan terjadinya tekanan pada rahim yang dapat meningkatkan perdarahan.

Selain itu juga dapat menekan luka jahitan sehingga membuat jahitan rawan terbuka.

BACA JUGA: Mantapkan Hati Berhijab, Penampilan Baru Tika Bravani Ini Tuai Pujian

Olahraga yang ringan, seperti jalan kaki bisa mencegah konstipasi dan penggumpalan darah.

Olahraga ringan juga akan meningkatkan sirkulasi darah di seluruh tubuh.

Lakukan olahraga setiap hari lebih kurang 15 menit, semisal berjalan mengelilingi rumah.

PROMOTED CONTENT