Cara Mengatasi Anak Usia Prasekolah yang Susah Tidur, Dijamin Anak Tidur dengan Pulas

Menurut Dr. dr. Bernie Endyarni Medise, SpA(K), MPH, dokter anak ahli tumbuh kembang bidang pediatri sosial di Brawijaya Klinik Kemang, rumah merupakan lingkungan dimana anak usia prasekolah belajar.

“Jadi, yang pertama kali anak belajar adalah di rumahnya. Orangtua adalah guru pertamanya,” kata dr. Bernie dalam wawancara eksklusif bersama Nakita.id pada Minggu (12/12/2021).

“Jadi, orangtua juga harus menerapkan pola asuh yang benar juga,” tegasnya.

Baca Juga: Cara Memberikan Stimulasi yang Tepat untuk Perkembangan Anak Usia Prasekolah, Segera Terapkan kalau Moms Ingin Anak Tumbuh Kembang secara Optimal

dr. Bernie menyarankan, orangtua mungkin sebaiknya mulai menerapkan berbagai rutinitas di rumah.

Misalnya, rutinitas sebelum tidur yang harus dilakukan anak usia prasekolah.

“Sebelum tidur di jam 8 malam, cuci kaki, cuci tangan, cuci muka, sikat gigi, ganti baju, kemudian masuk ke kamar tidur,” ujar dr. Bernie.

Kemudian, dr. Bernie juga menegaskan kalau di kamar tidur anak tidak boleh ada televisi maupun gadget (gawai).

“Karena, kalau di kamar tidur, enggak boleh ada TV. Sudah tidak ada (aktivitas) menonton lagi. Apalagi, kamar tidurnya anak,” terangnya.

PROMOTED CONTENT