Cegah Risiko Kanker dan Jantung Bawaan Pada Bayi Dengan Makanan Ini

Bayam

Sayuran hijau memang dikenal mengandung asam folat yang tinggi.

Namun dari seluruh daftar sayuran hijau tersebut, bayam menjadi salah satu sayuran hijau yang wajib Moms konsumsi semasa hamil. 

Ada banyak cara untuk mengonsumsi bayam. Yang jelas,  semakin sedikit waktu dan proses mengolahnya maka semakin tinggi pula asam folat yang bisa Moms dapatkan. 

BACA JUGA: Jangan Lagi Selfie Dengan Gaya V! Jika Tidak Ingin Alami Hal Ini

PROMOTED CONTENT