Hindari Gula Darah Meningkat Saat Tahun Baru, Ini Dia yang Sebaiknya Dilakukan Agar Gula Darah Tetap Normal

Nakita.id - Yuk, Moms kita wajib ketahui caranya jaga gula darah agar tetap normal.

Mengadakan agenda dengan orang tersayang sudah menjadi kegiatan yang selalu dilakukan saat malam tahun baru.

Ada berbagai macam hal yang dilakukan.

Beberapa di antaranya adalah menyantap berbagai macam hidangan.

Hidangan yang disajikan saat malam tahun baru biasanya menggugah selera.

Namun, Moms juga perlu mengetahui caranya untuk menjaga gula darah untuk tetap normal.

Sebab, jika tidak, akan menimbulkan berbagai macam kondisi kesehatan tertentu.

Gejala apa saja yang akan dirasakan apabila gula darah meningkat?

Baca Juga: Waspada Kolesterol Melonjak Setelah Makan Daging di Malam Tahun Baru, Ini Dia Sayuran yang Bisa Menurunkan Kolesterol Secara Alami

 

Melansir dari NHS, berikut adalah gejala yang dirasakan jika gula darah meningkat:

1. Sering merasa haus

2. Sering kelelahan

3. Selalu ingin buang air kecil

4. Pandangan menjadi kabur

5. Berat badan berkurang drastis

Maka dari itu, Moms harus tahu caranya jaga gula darah untuk tetap normal pada saat tahun baru.

PROMOTED CONTENT