Manfaat Kentang Rebus untuk Kesehatan Bikin Tercengang, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari Kalau Mau Seumur Hidup Terbebas Dari Penyakit Kronis

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Vitamin C dalam kentang rebus membantu mencegah berbagai macam penyakit menyerang tubuh.

Karena vitamin C juga tubuh bisa terbebas dari penyakit kudis hingga flu biasa.

Kentang rebus penuh dengan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tetap sehat dan terhindar dari virus.

Baca Juga: Minum Jus Kentang Secara Rutin Sungguh Luar Biasa Manfaatnya, Ampuh Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Kerutan

Menjaga kesehatan jantung

Karena kandungan serat yang ada di dalamnya membuat kentang rebus ampuh untuk menjaga kesehatan jantung.

Vitamin C dan B6 membantu mengurangi radikal bebas, dan karotenoid membantu dalam menjaga fungsi jantung.

Selain itu, B6 juga memainkan peran penting dalam proses metilasi.

PROMOTED CONTENT