Nakita.id – Manfaat berenang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Tidak hanya untuk orang dewasa, namun juga untuk anak-anak.
Moms dan Dads bahkan bisa mengajarkan anak berenang sejak dini.
Ada banyak manfaat untuk anak, bahkan baik bagi tumbuh kembangnya.
Mulai dari baik untuk kesehatan fisiknya hingga mengajarkan kerja sama tim.
Bahkan juga dapat membangun bonding dengan anak.
Untuk itu, Moms dan Dads bisa mengajarkan anak berenang mulai sekarang.
Tidak hanya menjadi kegiatan yang menyenangkan, namun juga punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Melansir parenting.firstcry, berikut ini manfaat berenang untuk anak.
Baik untuk kesehatan fisik
Anak-anak tentunya sangat suka bermain di air ya Moms.
Nah, dengan berenang dapat menggabungkan antara kesenangan dan pembelajaran.
Tidak hanya itu, juga dapat meningkatkan kesehatan jantung, pernapasan, stamina dan keseimbangan serta postur.
Meningkatkan kesejahteraan emosional
Manfaat berenang untuk anak juga baik bagi kesehatan mental dan emosional mereka.
Ini dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan suasana hati seseorang.
Moms dan Dads bisa membuat jadwal rutin berenang untuk anak.
Mengajarkan kerja sama tim
Baca Juga: Yuk Rutin Olahraga Renang Saat Hamil, Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini Hingga Persalinan Nanti Moms
Kegiatan yang satu ini juga bisa mengajarkan kerja sama tim.
Anak mungkin juga akan mendapatkan teman baru, sehingga dapat memupuk semangat tim.
Olahraga ini bahkan dapat membangun jiwa sportif pada anak sejak dini.
Koordinasi yang lebih baik
Saat berenang seluruh bagian tubuh akan bergerak, mulai dari lengan hingga kaki.
Tidak hanya itu, anak juga belajar tentang teknik pengambilan napas.
Dengan menguasai hal tersebut, juga akan meningkatkan kepercayaan diri pada anak.
Itu dia Moms, salah satu kegiatan yang bisa dilakukan bersama anak.
Baca Juga: Berenang Memiliki Manfaat dalam Meningkatkan Nafsu Makan Bayi
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul "Yuk Rutinkan #FamilyQuality dengan Berenang, Inilah Sederet Manfaatnya Bagi Tumbuh Kembang Anak"
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR