Konsumsi Minyak Kelapa Selama Masa Kehamilan, Ini Manfaatnya

 

Nakita.id - Agar janin dalam kandungan berkembang dengan optimal, Moms tentu membutuhkan nutrisi yang baik.

Nutrisi yang dinilai esensial selama kehamilan yaitu asam folat, kalsium, vitamin D, protein dan zat besi.

Selain buah-buahan dan sayuran segar, nutrisi super tersebut juga bisa Moms dapatkan dari minyak kelapa.

Minyak kelapa sangat berkhasiat melindungi dari infeksi, selain itu juga memperkuat imunitas bayi.

BACA JUGA: Mitos atau Fakta, Minum Minyak Kelapa Bikin Persalinan Lancar?

Kandungan elektrolit tinggi dalam air kelapa juga ampuh untuk mengatur sirkulasi darah, serta mencegah pembengkakan kaki yang kerap dialami ibu hamil.

Moms bisa memasak dengan campuran minyak kelapa untuk mendapatkan khasiatnya.

Apa saja manfaat dari minyak kelapa? 

Mencegah infeksi

Minyak kelapa sangat bagus untuk menghindari infeksi jamur dan bakteri.

Manfaatnya akan meningkatkan imunitas tubuh selama kehamilan, dan melindungi ibu dari flu, demam dan penyakit lainnya.

BACA JUGA: Nutrisi yang Bisa Meningkatkan Imunitas Anak

Kaya akan asam laurat

Selain menyusui, minyak kelapa menjadi sumber terbaik yang kaya akan asam laurat.

Asam laurat akan membantu melancarkan produksi ASI selama dan setelah melahirkan, sehingga bayi bisa mendapatkan air susu kualitas terbaik.

Membantu mengatasi efek samping kehamilan

Saat hamil tentu Moms akan mengalami perubahan seperti mual dan muntah, sembelit dan mulas.

Minyak kelapa dapat menjadi solusi alami dalam mengatasi masalah yang timbul saat hamil dan menyusui.

Sebagai contoh, minyak ini memiliki efek yang menenangkan pada perut dan menghilangkan lingkaran gelap di area mata karena kurang tidur.

Mengatasi kulit kering

Tidak hanya dikonsumsi, Moms juga bisa mengoleskan minyak kelapa. 

Masalah lain yang kerap timbul selama hamil ialah kulit kepala kering, Moms bisa mengatasinya dengan minyak kelapa.

Cukup oleskan sedikit minyak kelapa pada kulit kepala dan biarkan semalaman, cuci dengan air hangat keesokan harinya.

BACA JUGA: Wow, Ternyata Inilah Rahasia Tubuh Indah dan Sehat ala Artis Bollywood

Menghilangkan stretchmark

Setelah melahirkan, ibu hamil akan mengalami perubahan pada tubuh seperti munculnya parutan di perut atau stretchmak.

Stretchmark terjadi karena peregangan kulit dan otot perut seiring pertambahan usia kehamilan.

Untuk mengatasinya, cukup oles perut dengan minyak kelapa agar kelembapan dan elastisitas kulit tetap terjaga.

Di luar itu, minyak kelapa juga ampuh untuk mengobati ruam pada bayi, menjadi minyak untuk memijat bayi dan menyokong pertumbuhan otot dan tulang bayi agar semakin kuat.

Jadi jangan ragu memanfaatkan minyak kelapa selama masa kehamilan Moms, karena manfaatnya sangat menakjubkan.

PROMOTED CONTENT