Bersandar dan Tidur Miring Bisa Menjadi Pilihan Posisi Tidur Pada Ibu Hamil Saat Asam Lambung Naik

Bantal tidur hamil yang baik adalah yang memberikan ekstra penyangga di sekitar perut, lutut, dan pergelangan kaki pada ibu.

4. Waktu Tidur yang Baik

Moms selain posisi tidur yang baik dan nyaman, ternyata waktu tidur pada ibu hamil juga berpengaruh pada asam lambung ibu.

Kurang tidur pada ibu hamil tentu sangat tidak baik untuk kandungannya, sehingga bisa saja membuat asam lambung menjadi naik.

Maka dari itu Moms harus memiliki waktu tidur yang teratur agar tubuh mendapat waktu istirahat yang baik juga, sehingga lebih dapat terhindar dari penyakit.

Baca Juga: Saat Kehamilan Anak Pertama Zaskia Sungkar Masih Alami Maag Akut, Ini Cara Ampuh Mengatasi Asam Lambung Saat Hamil

 

PROMOTED CONTENT