Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Posisi Tidur untuk Ibu Hamil, Amankah Tidur Tengkurap Saat Hamil?

Nakita.id - Bagaimana sebenarnya mitos vs fakta kehamilan soal posisi tidur untuk ibu hamil?

Setiap orang biasanya memiliki posisi tidur yang nyaman agar bisa tidur lebih nyenyak, termasuk ibu hamil.

Namun, apakah ibu hamil boleh dan aman tidur dengan posisi tengkurap?

Melansir dari medicalnewstoday.com, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa tidur tengkurap selama minggu-minggu awal kehamilan menyebabkan bahaya.

Baca Juga: Terjawab Sudah Mitos vs Fakta Kehamilan tentang Ibu Hamil Tidak Boleh Membereskan Rumah, Ternyata Begini Penjelasannya

Dinding rahim dan cairan ketuban melindungi janin.

Namun, kebanyakan orang merasa semakin sulit untuk tidur tengkurap saat perut mereka tumbuh dan mengangkat batang tubuh, mengubah kelengkungan alami tulang belakang.

Tidur tengkurap juga dapat menyebabkan masalah leher dan bahu, seperti nyeri, kaku, dan nyeri.

Beberapa orang megalami nyeri punggung bawah dan nyeri korset panggul selama kehamilan, yang membuatnya lebih sulit untuk tidur.

PROMOTED CONTENT