Nakita.id - Berikut sejumlah berita terpopuler yang dirangkum oleh Nakita pada Sabtu (29/1/2022).
1. Hentikan Kebiasaannya Sekarang Juga! Ini Bahaya Minum Air Putih Sisa Kemarin setelah Bangun Tidur
Selama ini, Moms pasti mengira tidak masalah minum air putih sisa semalam saat bangun tidur. Hal ini lebih praktis dan memang minum air putih setelah bangun tidur sangat disarankan.
Mengutip dari laman Kemkes.go.id, inilah berbagai manfaat minum air putih setelah bangun tidur.
- Detkosifikasi tubuh lebih cepat
- Membantu memperbaiki metabolisme tubuh
- Menurunkan berat badan
- Menekan asam lambung
Baca selengkapnya di sini
2. Bahaya Minum Air Lemon Terlalu Banyak Setiap Hari, Bisa Bikin Masalah Kesehatan Terganggu Sampai Harus Dilarikan ke Rumah Sakit
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mempertahankan berat badan ideal. Moms bisa melakukanya dengan aktivitas fisik seperti olahraga atau minum ramuan alami.
Salah satu minuman yang ampuh untuk mendapatkan berat badan ideal adalah perasan air lemon.Sudah banyak orang yang minum air lemon setiap hari agar tubuh tetap sehat.
Minum air lemon memang memiliki banyak manfaat, terutama kandungan vitamin C di dalamnya yang bisa bikin kekebalan tubuh meningkat.
Vitamin C ini juga berperan sebagai antioksidan alami yang bisa melawan berbagai macam penyakit, termasuk kanker.
Akan tetapi minum air lemon secara berlebihan bisa datangkan efek samping yang berbahaya untuk tubuh.
Jika Moms sering minum air lemon ketahui dulu bahaya apa yang nantinya akan mengganggu kesehatan tubuh.
Dilansir Business Insider ini bahaya yang akan terjadi jika minum air lemon terlalu banyak setiap harinya.
Baca selengkapnya di sini
3. Pasha Ungu dan Adelia Wilhelmina Terjebak Badai Salju di Turki Hingga Terancam Terlambat Pulang ke Tanah Air, Begini Kisahnya
Kini semakin banyak artis yang bepergian ke luar negeri. Salah satu destinasi wisata yang banyak digemari adalah di Turki.
Pasangan Pasha Ungu dan Adelia Wilhelmina juga baru-baru ini berlibur ke Turki yang dikenal akan pemandangan indahnya.
Baik Pasha Ungu dan Adelia Pasha kerap mengunggah momen liburan bersama keluarga yang begitu hangat.
Pasangan ini tampak begitu menikmati momen liburan ke luar negeri bersama keluarga tercinta.
Pasangan suami istri ini sudah berberapa hari berada di Turki dan dijadwalkan akan kembali dalam waktu dekat.
Sayangnya, ada kabar kurang baik pada perjalanan liburan keluarga Pasha Ungu.
Sebab, keluarga Pasha Ungu dikabarkan terjebak dan khawatir tak bisa kembali ke Indonesia dalam waktu dekat. Ini dikarenakan di Turki sedang rawan terjadi badai salju.
Baca selengkapnya di sini
4. Cara Membuat Berat Badan Turun Drastis dalam Hitungan Hari, Cukup Mandi dengan Cara Seperti Ini
Para Moms pasti bakal senang, begini cara membuat berat badan turun dalam hitungan hari.
Berat badan merupakan suatu hal yang kerap kali dipikirkan banyak orang terutama kaum perempuan.
Setiap orang tentu saja ingin memiliki berat badan yang ideal dan stabil.
Pasalnya, salah satu cara menghindari tubuh dari berbagai penyakit adalah dengan menjaga berat badan agar tetap ideal.
Karena, jika berat badan terlalu berlebih alias obesitas, Moms rentan mengalami berbagai penyakit mengerikan. Seperti jantung, diabetes, kolestrol, dan penyakit mengerikan lainnya.
Selain itu, dengan berat badan yang berlebih, Moms dan Dads jadi kesulitan untuk bergerak aktif. Karena, biasanya orang yang memiliki berat badan berlebihan akan mudah sekali lelah.
Tak hanya itu, berat badan berlebihan juga bisa membuat seseorang malu dan tidak percaya diri.
Baca selengkapnya di sini
5. Kenapa Perut Cepat Lapar Padahal Baru Saja Makan? Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh
Rasanya kita baru saja makan seporsi besar, tapi kok sudah lapar lagi, ya?
Pernahkah Moms sering cepat lapar? Apakah tandanya kita punya nafsu makan berlebih? Kalau dibiarkan, lama-lama kebiasaan ini ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Melansir dari Healthline, ini yang terjadi pada tubuh saat kita sering merasa lapar.
1. Kurang konsumsi protein
Tubuh butuh asupan protein seperti telur, susu, tahu, brokoli dan daging sapi.
Ketika asupan protein terpenuhi, kita dapat mengendalikan nafsu makan dan mengonsumsi lebih sedikit kalori terutama di siang hari.
Potein bekerja mengurangi hormon yang merangsang rasa lapar. Karena itulah, kita sering merasa lapar jika kekurangan protein.
Baca selengkapnya di sini
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR