7. Menahan keinginan buang angin
Kentut adalah salah satu kebiasaan kotor yang benar-benar sehat.
Tentu Moms pernah merasakan sungguh tidak nyaman jika harus menahannya.
Menurut University of California Berkeley, kentut yang ditahan dapat menyebabkan kembung, gangguan pencernaan, nyeri ulu hati, dan bahkan dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.
BACA JUGA: Meski Bernutrisi, Ikan Ini Harus Dihindari Ibu Hamil dan Menyusui
Jika Moms merasa sering memiliki banyak gas, pastikan untuk mengunyah perlahan untuk mengurangi udara di perut, dan hindari makanan penghasil gas seperti kacang.
Itu dia kebiasaan sehari-hari yang Moms lakukan yang bisa berbahaya bagi kesehatan.
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR