4 Cara Alami Mengeluarkan Dahak di Tenggorokan, Tak Perlu Repot-repot Beli Obat Batuk Berdahak di Apotek

Alih-alih dianggap mengganggu, dahak sebenarnya berperan melindungi saluran lendir agar tidak kering, Moms.

Sehingga, saluran pernapasan bisa terlindungi ketika terpapar alergen, virus, dan bakteri.

Meski begitu, produksi dahak secara berlebihan bisa membuat tubuh tak nyaman.

Beberapa penyebab munculnya dahak di tenggorokan adalah kondisi udara di dalam ruangan terlalu kering, bahkan kekurangan cairan tubuh.

Penyebab lainnya adalah efek samping dari obat tertentu dan kebiasaan merokok.

Penyebab munculnya dahak di tenggorokan juga bisa disebabkan oleh penyakit yang Moms idap, seperti infeksi virus dan bakteri (flu, TBC, Covid-19, dan lain-lain).

Juga, alergi, saluran pernapasan teriritasi, penyakit asam lambung kronis (GERD), dan penyakit paru-paru (pneumonia, kanker paru-paru, fibrosis kistik, penyakit paru obstruktif kronik).

Baca Juga: Cara Menghilangkan Lendir dan Dahak di Tenggorokan Tanpa Perlu Konsumsi Obat, Dijamin Bikin Pernapasan Jadi Lebih Lega

Melansir Healthline via Kompas, begini cara alami mengeluarkan dahak di tenggorokan.

1. Minum minuman hangat

Tahukah Moms, minuman hangat justru bisa membantu mengurangi produksi dahak berlebih di tenggorokan.

Moms bisa minum air putih hangat, air lemon hangat, kuah kaldu hangat, atau bahkan ramuan herbal seperti wedang jahe.

PROMOTED CONTENT