7 Penyebab Sakit Punggung saat Hamil

Hormon kehamilan

Hormon progesteron dan relaksin, membuat sendi dan ligamen mengendur, begitu juga pada otot-otot daerah panggul.

Hal ini membuat tubuh sulit untuk menopang beban tambahan, sehingga dapat menyebabkan sakit punggung.

Terlalu sedikit atau terlalu banyak aktivitas

Terlalu sedikit atau terlalu banyak melakukan aktivitas juga bisa meningkatkan risiko sakit punggung saat hamil.

Untuk membantu mencegah sakit punggung selama kehamilan, cobalah berolahraga ringan.

Pernah mengalami nyeri punggung sebelumnya

Baca Juga: Sakit Punggung Kerap Diduga Jadi Ciri-ciri Hamil Tak Sehat, Ini Pertanda Nyeri Punggung Parah yang Harus Dibawa ke Dokter

Jika sebelum hamil Moms pernah mengalami nyeri atau sakit punggung, ada risiko Moms juga bisa mengalami sakit punggung yang lebih tinggi selama awal kehamilan.

Perut yang semakin membesar

Seiring bertambahnya usia kehamilan, janin dalam kandungan juga mulai tumbuh dan berkembang.

Perut Moms pun menjadi semakin membesar.

PROMOTED CONTENT