100 Kali Lebih Ampuh Ketimbang Pil Pelangsing, Konsumsi Makanan Lezat Sejuta Umat Ini Bisa Turunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping Kesehatan

Akan lebih baik jika Moms merebus kentang dan tidak menggorengnya dengan minyak.

4. Telur

Bagi Moms yang belum tahu, telur merupakan makanan tinggi protein.

Seorang pakar nutrisi mengatakan telur adalah solusi diet terbaik karena selain tidak mahal, telur mudah untuk disiapkan.

Penelitian membuktikan dengan mengonsumsi telur sebagai sarapan, itu akan membuat Moms merasa kenyang dalam waktu lama.

Baca Juga: Modalnya Cuma Jalan Kaki Tanpa Perlu Olahraga Berat, Perempuan Ini Bikin Tetangganya Iri karena Berat Badannya Berhasil Turun dalam Waktu Singkat

PROMOTED CONTENT