Kenapa Kaki Sering Bergoyang-goyang Tanpa Sadar Saat Sedang Tidur? Waspadai Masalah Kesehatan yang Mengintai Dibaliknya

Nakita.id - Apakah Moms sering menggoyangg-goyangkan kaki tanpa sadar saat sedang tidur?

Pada beberapa kasus ada yang melakukannya saat sedang beraktivitas seperti, menonton tv atau mendengarkan musik.

Melansir Mayo Clinic, Kondisi ini dinamakan dengan sindrom kaki gelisah atau dikenal juga dengan nama penyakit Willis-Ekbom.

Sindrom kaki gelisah biasanya terjadi pada sore hingga malam hari saat sedang duduk ataupun berbaring.

Kondisi ini bisa terjadi pada usia berapapun dan biasanya semakin memburuk seiring bertambahnya usia.

Nah Moms, berikut sejumlah penyebab sindrom kaki gelisah dan cara mengatasinya.

1. Keturunan

Kebiasaan ini ternyata bisa menurun dalam keluarga, terutama untuk orang-orang dibawah usia 40 tahun.

Sejumlah penelitian telah mengidentifikasi kromosom di mana gen sindrom kaki gelisah mungkin memang ada dan diturunkan.

Baca Juga: Modalnya Cuma Jalan Kaki Tanpa Perlu Olahraga Berat, Perempuan Ini Bikin Tetangganya Iri karena Berat Badannya Berhasil Turun dalam Waktu Singkat

2. Kekurangan zat besi

Kekurangan zat besi ternyata bisa menyebabkan sindrom kaki gelisah.

PROMOTED CONTENT