Ketahui Penyakit Alzheimer yang Pernah Diidap Dorce Gamalama Sebelum Meninggal Dunia Akibat Infeksi Covid-19

4. Pola hidup tidak sehat

Selain mengalami kehilangan daya ingat, tanda-tanda penyakit alzheimer ini juga umumnya ditunjukkan pada penderitanya.

- Kesulitan memecahkan masalah yang biasanya dilakukan baik di rumah maupun tempat kerja, seperti menghitung uang

- Penilaian yang semakin menurun atau memburuk

- Sering mengalami perubahan suasana hati, kepribadian, atau perilaku

Baca Juga: Khawatir di Masa Tua Nanti Mendadak Pikun? Terapkan Cara Seru Ini yang Ternyata Ampuh Cegah 'Brain Fog'

Hingga saat ini, peneliti masih belum menemukan pengobatan untuk penyakit alzheimer.

Apalagi, tindakan pencegahannya, mengingat penyakit ini sangat sulit untuk dicegah.

Namun, ada cara mengurangi risiko penyakit alzheimer yang bisa dilakukan.

Melansir NHS, berikut ini adalah beberapa caranya.

1. Menerapkan pola hidup sehat

Mulailah mengonsumsi makanan sehat, termasuk buah-buahan dan sayuran minimal lima porsi setiap harinya.

PROMOTED CONTENT