Cuma Minum Teh dan Lakukan Cara Ini Bisa Bantu Redakan Kram Menstruasi, Coba Lakukan Mulai Sekarang

Nakita.id - Saat sedang menstruasi, sebagian Moms mungkin merasakan kram.

Kram menstruasi terkadang membuat kita enggan untuk beraktivitas.

Bahkan, hanya ingin berada di rumah saja karena kram tersebut.

Kondisi tidak nyaman ini bisa berlangsung sebentar, bahkan hingga satu atau dua hari.

Tak hanya membuat tidak nyaman, aktivitas pun juga jadi terhambat.

Untuk membantu meredakan kram menstruasi, ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan.

Berikut beberapa diantaranya:

Kompres hangat

Melansir medicalnewstoday, Moms bisa coba kompres hangat dengan gunakan botol air panas atau bantalan pemanas.

Baca Juga: Sering Merasa Cepat Lelah Saat Sedang Haid, Para Kaum Hawa Bisa Kurangi Efek Menstruasi Dengan Segera Mengonsumsi Makanan Ini

Cara ini akan membuat Moms lebih rileks dan meredakan kram menstruasi.

Atau cara lainnya cobalah dengan berendam air hangat.

PROMOTED CONTENT