"Nutrisi dari susu yaitu energi, protein, lemak, karbohidrat, vitamin D, B, dan A, mineral seperti kalsium, kalium, magnesium, fosfor, seng, kolin, dan selenium," terang dr. Marya.
Minum susu di masa pandemi harus dibarengi juga dengan menjalani hidup aktif.
Semua orang diwajibkan berolahraga setidaknya 30 menit per hari.
Usahakan untuk selalu menjalankan protokol kesehatan untuk mencegah penularan virus Corona.
Tetap berada di dalam rumah, menerapkan pola hidup sehat, serta taat protokol kesehatan menjadi kunci utama agar terbebas dari Covid-19.
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR