Masyarakat Jepang senang sekali mencampurkan yuzu ke dalam air hangat atau teh, kemudian diminum.
4. Jamur Shiitake
Jamur yang sangat disukai masyarakat Jepang ini ternyata juga merupakan salah satu obat flu alami, Moms.
Pasalnya, jamur shiitake terkenal dengan khasiatnya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Moms bisa memanfaatkannya sebagai salah satu bahan sup atau semur.
5. Bawang Bombai
Obat flu alami yang terakhir adalah bawang bombai.
Bawang bombai sendiri memiliki zat anti-inflamasi, vitamin C, dan flavonoid yang berperan sebagai antioksidan.
Selain itu, aroma bawang bombai yang menyengat juga dapat melegakan hidung yang tersumbat, Moms.
Masyarakat Jepang umumnya mengonsumsi bawang bombai dengan memarutkannya ke dalam air hangat.
Kemudian, ditambahkan dengan sedikit madu dan jahe.
Itulah 6 bahan dapur sebagai obat flu alami ala orang Jepang.
Apakah Moms tertarik mencoba salah satunya?
Penulis | : | Shannon Leonette |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR