Pakar Tidur Bocorkan Rahasia Supaya Bisa Tidur Nyenyak dan Berkualitas, Hanya dengan Hindari Seprai Warna Putih, Kok Bisa?

Nakita.id - Tentu setiap orang ingin memiliki tidur yang nyenyak dan berkualitas.

Memiliki tidur yang berkualitas bisa mengistirahatkan tubuh dengan optimal.

Sehingga, tubuh menjadi lebih segar dan siap beraktivitas kembali.

Seseorang yang tidur dengan baik maka akan lebih fokus dalam bekerja dan beraktivitas.

Ini bisa berdampak besar pada karier seseorang.

Seringkali orang yang mengalami masalah tidur kemudian memperhatikan asupan makanan.

Ada makanan tertentu yang kerap dituding sebagai penyebab insomnia.

Tahukah Moms bahwa pemilihan warna penting dalam menentukan lingkungan tidur yang sempurna.

Namun, para ahli tidur telah memperingatkan bahwa warna yang sempurna lebih dari sekadar pilihan warna cat dinding kamar tidur.

Baca Juga: Waspada Ini yang Akan Terjadi Kalau Kita Jarang Mencuci Seprai dan Sarung Bantal, Mulai dari Infeksi Mata sampai Iritasi Kulit Kepala

Sementara warna dinding akan memengaruhi pola tidur Anda, warna seprai sama pentingnya untuk istirahat malam yang baik.

Banyak orang menyukai warna seprai putih karena membuat kamar terkesan lebih elegan.

PROMOTED CONTENT