Wajah Jadi Sering Jerawatan Hingga Gampang Lelah, Awas Jangan-jangan Itu Tanda Kalau Tubuh Kelebihan Gula, Curigai Gejalanya Sekarang

Nakita.id – Kita sepertinya tidak pernah bisa lepas dari gula dalam setiap yang kita makan.

Sebut saja roti, kue, es krim, hingga teh yang setiap hari jadi teman di pagi hari tidak bisa kalau tidak ditambahkan gula.

Meskipun Moms tahu gula bukanlah kunci kesehatan yang baik, tetapi mungkin sulit untuk menghindari makanan manis sama sekali.

Yang bisa dilakukan hanya bisa menjaga agar tidak berlebihan.

Masalahnya kita tidak bisa melacak setiap gram berapa gula yang ada dalam tubuh kita, bagaimana kita bisa tahu?

Nah, berikut ini kita akan mengetahui tanda-tanda kalau kita sudah terlalu banyak gula tambahan.

Moms bisa memastikan sendiri apakah Moms termasuk tanda-tanda dibawah ini.

Penasaran apa saja tanda-tandanya?

Yuk, cari tahu.

Baca Juga: Bukan Berbahaya, Gula Ternyata Bagus untuk Meningkatkan Berat Badan pada Ibu Hamil dan Janin

Berat Badan Bertambah

Terlalu banyak kalori dari makanan apa pun dapat menyebabkan penambahkan berat badan.

PROMOTED CONTENT