Atur Posisi Tidur yang Nyaman dan Gunakan Pengganjal Perut Merupakan Cara Yang Tepat Agar Moms Tidak Merasakan Pegal-pegal Saat Hamil

Nakita.id – Moms saat hamil, tubuh kita cenderung akan lebih mudah terasa pegal.

Apalagi saat kandungan sudah menginjal masa trimester terakhir.

Perut Moms biasanya sudah mengalami perubahan, yaitu lebih besar dari pada sebelumnya.

Bayi yang berada dalam perut Moms, harus dibawa kemana pun kita pergi.

Tentu selain lebih mudah lelah, badan Moms pasti akan lebih mudah untuk merasa pegal.

Rasa pegal yang dirasakan oleh Moms tentu akan mengganggu rasa nyaman yang dirasakan oleh Moms.

Oleh sebab itu tentu penting bagi Moms untuk mencari tahu cara untuk menghilangkan pegal-pegal pada Moms saat hamil.

Nyatanya bukan hanya dipijat, ternyata ada beberapa cara lain yang dapat Moms lakukan untuk menghilangkan rasa pegal saat hamil.

Melansir dari Kompas, berikut beberapa hal yang dapat Moms lakukan agar mengurangi pegal pada saat hamil.

Baca Juga: Solusi Mencegah Varises Pada Ibu Hamil

1. Mandi Air Hangat

Seperti yang kita ketahui, saat badan sedang merasa pegal mandi merupakan pilihan yang sangat tepat.

PROMOTED CONTENT