Berat Badan Anak Bisa Naik Tanpa Perlu Minum Suplemen Penambah Nafsu Makan, Para Orangtua Harus Rajin Memberi Makanan Jenis Ini untuk Si Kecil

Nakita.id - Setiap orangtua tentu selalu berusahan memberikan yang terbaik untuk anak.

Apapun caranya pasti akan dilakukan demi tumbuh kembang Si Kecil berjalan optimal.

Begitujuga mengenai berat badan yang tentu diperhatikan oleh orangtua.

Berat badan yang ideal bisa menjadi pertanda bahwa tumbuh kembangnya berjalan dengan baik.

Berat badan dan tinggi badan memang menjadi ukuran baik atau tidaknya pertumbuhan Si Kecil.

Moms mungkin merasa khawatir jika berat badan Si Kecil tak pernah naik.

Padahal anak akan mengalami kenaikan berat badan kurang lebih 2-3 kg per tahunnya.

Meski sudah diberikan berbagai macam produk suplemen penambah nafsu makan tetap saja berat badan anak masih sama dan tak kunjung ada kenaikan yang signifikan.

Kondisi tersebut sebaiknya tak perlu lagi dikhawatirkan, pasalnya beberapa jenis makanan ini bisa Moms berikan untuk anak jika ingin berat  badannya naik, seperti dilansir Medical News Today.

Baca Juga: Anak Sulit Sekali Makan? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Terbaik Untuk Mengatasinya Moms

Keju

Keju termasuk makanan yang aman dikonsumsi oleh Si Kecil.

Keju merupakan sumber lemak, protein, kalsium dan kalori yang baik.

Moms yang ingin berat badan anaknya bertambah, coba berikan keju sebagai pemenuhan lemak.

Moms bisa mencampurkan keju ke dalam roti atau menjadi camilan sehat.

Telur

Dengan harga yang murah, Moms bisa menambah berat badan anak dengan memberikan telur.

Telur kaya akan protein dan juga lemak sehat.

Kandungan nutrisi paling banyak terkandung dalam kuning telur yang bisa menambah berat badan jika dimakan setiap hari secara konsisten.

Baca Juga: Mencari Susu Formula untuk Bayi 0-6 Bulan Agar Cepat Gemuk? Tunggu, Simak Dulu Fakta Perbadingannya dengan ASI Berikut Ini

Buah-buahan kering

Coba berikan buah-buahan kering yang kaya akan nutrisi dan kalori jika ingin berat badan anak bertambah.

Anak-anak pasti menyukai buah-buahan seperti nanas kering, ceri, atau apel kering.

Moms bisa membelinya secara online atau dapat mengeringkan buah segar sendiri di rumah.

Berbagai macam makanan yang mengandung pati

Pati membantu meningkatkan pertumbuhan otot dan juga penambahan berat badan.

Makanan jenis ini dapat meningkatkan jumlah kalori yang dikonsumsi.

Makanan yang kaya pati meliputi: kentang, jagung, biji gandum, kacang polong, labu, ubi jalar, roti gandum utuh hingga sereal.

Pati juga dapat menyediakan energi dalam bentok glukosa, sehingga membentuk energi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Juga: Bingung Cari Vitamin Anak Usia 1 Tahun untuk Menambah Berat Badan? Lebih Baik Coba Sederet Kegiatan Ini Biar Berat Badan Anak Ideal

PROMOTED CONTENT