Cocok Pas Minyak Goreng Lagi Mahal-mahalnya, Begini Cara Masak Ikan Tanpa Minyak Goreng Biar Ibu Rumah Tangga Bisa Makin Hemat

Itu dia 3 cara yang bisa Moms coba untuk masak ikan tanpa minyak goreng.

Bukan cuma karena minyak mahal, 3 alternatif memasak ikan tadi juga lebih baik untuk kesehatan.

Pasalnya, menurut ulasan Oktober 2015 yang diterbitkan di Nutrients, ikan goreng dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan gagal jantung.

Meski ikan adalah sumber nutrisi yang baik , tapi makan ikan goreng terlalu sering dalam seminggu juga dapat meningkatkan risiko terkena stroke.

Jadi, untuk mendapatkan manfaat yang baik dari ikan, Moms bisa mengolah ikan tanpa minyak dengan menggunakan metode memasak yang lebih sehat, seperti dipanggang, dikukus, atau direbus.

Baca Juga: Wah Senangnya Dikasih Tahu Mertua Kalau Habis Selesai Masak Kulit Wortel Jangan Langsung Dibuang, Mending Diolah Seperti Ini Biar Tanaman Cepat Berbuah

 

PROMOTED CONTENT