Awalnya Cuma Iseng, Tak Disangka Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur Bisa Bikin Tubuh Alami 4 Hal Menakjubkan Ini, Rugi Banget Gak Coba dari Dulu

Mengontrol kolesterol

Manfaat luar biasa lainnya dari minum susu adalah menurunkan kadar kolesterol.

Protein yang terkandung dalam susu dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Kandungan vitamin A, D, dan kalsium di dalam susu juga sangat bagus untuk kesehatan jantung.

Lupa seperti apa manfaat minum susu sebelum tidur untuk kulit? Cek halaman 2 untuk mengetahui jawabannya. (*)

Baca Juga: Bisa Diminum Mulai Malam Ini! Minum Susu Kunyit dengan Rutin Sebelum Tidur Bisa Menghilangkan Zat-zat Racun dalam Hati

PROMOTED CONTENT