Kerap Tidak Disadari, 'Mager' Bisa Menjadi Tanda Moms Sedang Mengalami Stres

Nakita.id – Moms menjadi seorang ibu bukanlah suatu hal yang mudah.

Walau pekerjaan ibu rumah tangga kerap kali dianggap remeh oleh beberapa orang, namun nyatanya menjadi ibu rumah tangga merupakan suatu pekerjaan yang cukup sulit untuk dilakukan.

Pekerjaan ibu rumah tangga terkesan sering diremehkan, namun perlu diketahui tidak semua orang bisa berperan sebagai ibu rumah tangga.

Saat anak sakit, rumah berantakan, atau ada masalah didalam rumah, kerap kali selalu Moms harus berada disana untuk menyelesaikan masalah tersebut.

Karena oleh beberapa tekanan yang ada dirumah maupun diluar maka sering kali Moms kurang memperhatikan kondisi dirinya sendiri.

Moms sering merasa dirinya lelah walau sudah mendapatkan istirahat yang cukup bisa menjadi salah satu tanda Moms sedang mengalami stres.

Kerap kali saat berada dalam tekanan sekali pun Moms lebih memilih memendam apa yang sedang dirasakannya.

Hal-hal seperti inilah yang membuat Moms stres dan sering kali tidak disadari oleh Moms.

Melansir dari Kompas, berikut beberapa tanda Moms sedang mengalami stres namun sering tidak disadari oleh Moms.

Baca Juga: Amit-amit Jangan Sampai Kejadian di Orang Lain! Berkaca dari Kasus Ibu Bunuh Anak Kandung di Brebes, Ahli Ungkap Alasan Perempuan Lebih Mudah Stres Saat Asuh Anak

1. Menangis atau Marah

Moms saat sedang merasa stres kita kerap kali tidak dapat mengontrol apa yang sedang kita rasakan.

Maka dari itu saat sedang merasa stres, kita bisa marah dan menangis bahkan hingga meledak-ledak tanpa tau penyebabnya apa.

Moms bisa saja menangis tanpa sebab padahal sebelumnya perasaan Moms sedang baik-baik saja.

Namun biasanya hal ini biasa terjadi saat Moms sedang sendiri, tetapi bisa juga terjadi kapan saja.

2. Malas Beraktivitas

Saat Moms sedang malas melakukan aktivitas sehari-hari, bisa jadi itu tanda Moms sedang mengalami stres.

Hal tersebut terjadi bukan karena Moms sedang malah, namun bisa jadi karena memang sedang jenuh dengan apa yang dilakukannya setiap harinya.

Dan karena sedang stres bisa juga membuat Moms tidak memiliki tenaga yang maksimal untuk mengerjakan sesuatu.

Baca Juga: Jangan Dipendam Terus-Menerus, Psikolog Beri Tahu 5 Cara Efektif Mengelola Stres Saat Hamil Kembar, Lakukan Sekarang

3. Menghindari Kerumunan

Saat Moms tanpa sadar menarik diri dari kerumunan seperti acara keluarga atau sekedar bertemu dengan tetangga bisa jadi itu menandakan Moms sedang stres.

Moms memiliki perasaan takut jika harus bertemu dengan orang banyak.

Apalagi jika orang-orang tersebut ternyata pernah mengomentari tentang sesuatu dalam diri Moms.

Moms cenderung memiliki perasaan takut jika orang-orang tersebut akan memberi tekanan kepada diri Moms lagi.

4. Merasa Bersalah dan Gagal

Moms tidak semua orang tua merasa diri mereka berhasil dalam mendidik anak.

Beberapa orang tua terutama Moms kerap kali menyalahkan diri mereka atau apa yang terjadi pada keluarga.

Bahkan beberapa Moms merasa bersalah dan gagal, jika anak mereka melakukan sesuatu hal yang diluar dugaan.

Baca Juga: 4 Dampak Buruk yang DIrasakan Janin Jika Ibu Mengalami Stres Saat Hamil, Pengaruhnya Besar Terhadap Perkembangan Otak dan Perilaku Anak di Masa Depan

 

PROMOTED CONTENT