2. Stroberi
3. Apel
4. Pir
5. Alpukat
Melansir dari WebMD, buah-buahan kering seperti kismis juga kaya akan kandungan zat besi yang baik untuk ibu melahirkan secara caesar.
Tentunya, Moms perlu berhati-hati akan risiko kurangnya darah merah dalam tubuh setelah persalinan caesar.
Mengapa?
Hal ini bisa memicu gejala anemia pada ibu melahirkan.
Biasanya, pengidap anemia akan mengalami gejala berikut:
1. Kelelahan
2. Pusing
Source | : | WebMD,Healthline,Mayo Clinic,Cleveland Clinic,NCBI,My Food Data |
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR