Yang tidak boleh dilewatkan juga, sayuran hijau wajib selalu ada di menu berbuka, ya.
Mengutip Medical News Today, sayuran berdaun hijau gelap umumnya padat nutrisi dan mengandung antioksidan.
Jika Moms ingin mengonsumsi karbohidrat maka cobalah ambil sepotong ubi untuk mengembalikan energi setelah puasa.
Ubi juga tinggi serat, sehingga dapat dijadikan pilihan makanan terbaik untuk memberikan energi berkelanjutan.
Lupa apa saja makanan yang bagus dikonsumsi saat berbuka puasa? Cek halaman 2. (*)
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR