Ngapain Buang-buang Uang ke Salon Kecantikan, Kalau Hanya Minum Jus Mentimun Setiap hari Bisa Buat Kulit Cantik Bercahaya dan Tubuh Bugar

Nakita.id - Sejak berabad-abad lalu mentimun dikenal akan kesegarannya.

Biasanya, orang mengonsumsi mentimun dengan cara dimakan.

Tahukah Moms, bahwa mentimun juga bisa dikonsumsi dengan cara diminum.

Biasanya air mentimun digunakan sebagai minuman pilihan di spa dan lobi hotel.

Selain rasanya menyegarkan, minum jus mentimun ternyata memiliki kaya manfaat.

Melansir Eat This, berikut manfaat minum jus mentimun setiap hari:

Baik untuk kulit

Mentimun merupakan sumber vitamin K dan silika yang baik.

Kedua nutrisi tersebut sangat diburuhkan untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya.

Baca Juga: Ibu-ibu Coba Ganti Sarapan di Rumah Pakai Mentimun Rebus, Emangnya Gak Mau Lihat Satu Keluarga Bisa Tetap Sehat Jarang Sakit-sakitan?

Selain itu, mentimun merupakan buah yang kaya antioksidan.

Antioksidan sangat baik untuk mengurangi peradangan.

Termasuk, mengurangi kemerahan dan bengkak pada kulit.

Baik untuk kesehatan mata

Moms tentu sering melihat terapis meletakkan timun di mata pelanggan ketika melakukan perawatan di salon kecantikan.

Mentimun dingin bisa membantu mengurangi bengkak pada mata.

Selain itu, jus mentimun juga bisa meningkatkan kesehatan mata dari dalam ke luar.

Antioksidan dan vitamin A pada jus mentimun bisa mengurangi stres oksidatif pada retina.

Sehingga, membantu menjaga penglihatan tetap jernih dan fokus.

Baca Juga: Masih Banyak yang Salah Kaprah Ternyata Buah dan Sayuran Ini Tidak Boleh Disimpan di Kulkas, Ada Kentang Hingga Mentimun

Manfaat lainnya dari rutin minum jus mentimun, yaitu mencegah timbulnya degenerasi makula seiring bertambahnya usia.

Menjaga kestabilan tekanan darah

Salah satu mineral utama dari jus mentimun, yaitu magnesium.

Magnesium dikenal dengan kemampuannya menjaga kestabilan tekanan darah. Magnesium juga berfungsi sebagai peredam stres alami dan meningkatkan kualitas tidur.

Membantu penurunan berat badan

Jus mentimun merupakan minuman yang rendah kalori dan kaya antioksidan.

Rutin minum jus mentimun bisa bertindak sebagai penambah metabolisme alami yang membantu membakar kalor lebih efisien.

Sangat direkomendasikan bagi yang sedang dalam program penurunan berat badan untuk minum jus mentimun setiap hari.

Lupa apa manfaat minum jus mentimun untuk mata? Cek halaman 2 untuk mengetahui jawabannya. (*)

Baca Juga: Sempat Jadi Tren di TikTok Memutihkan Gigi Cuma Pakai Kiwi, Mentimun, dan Soda Kue, Dokter Ini Beberkan Fakta Sebenarnya

PROMOTED CONTENT